Биты и Бинты

С момента как зашёл я в зал
Он храмом моей души стал
Груша, лапы, макивары
Воина в духе воспитали

Отжимания и бои на кулаках
Сначала в зале а потом и во дворах
Будто бы с цепей срывали нас
Нет нечего волков опаснее

Каждое утро до спортплощадки бег
Независимо от погоды за окном
Каждый день я говорю лени нет
Даже если уже облит я потом

Этим потом, болью, кровью трудом
Закаляем тело
Мне каждый раз казалось, что я умер, а потом
Открываю новые пределы

Каждый день делаю больше чем вчера
И каждый раз в зале жара
Даже не знаю что качается больше
Сила или сила воли моя

Всем спортсменам привет
Вы думали ЗОЖ умер, но нет
Сколько же мы качаемся лет
Прокачаемся ещё врубаем рэп

Рэп за ЗОЖ бросает в дрожь
Поднажми , ты ещё можешь
Что вчера ты еле смог
Сегодня с легкостью умножь
Давай живей берись за дело
Развиваем дух и тело
Для нас нет никаких пределов
Мы будем лучше себя делать

Привет тем, кто под биты и в бинтах
Бьётся на ринге и на мешках
Тем кто качает на турниках
И кто на массе и сушняках

Тем кто бегает за детей и собак
Для себя или на чайных бегах
На стадионе или в горах
Зажигая искры в глазах

Тем кто на карате в кумите
И тем кто Тхэквондо овладел
Тем кто цепляется пальцами за кимано
В грепплинге, вольной, самбо или дзюдо

Кто бьётся в UFC и Bellator
До конца как гладиатор (звук воина)
Словно Колизей это октагон
Как последний император

Рэп за ЗОЖ бросает в дрожь
Поднажми , ты ещё можешь
Что вчера ты еле смог
Сегодня с легкостью умножь
Давай живей берись за дело
Развиваем дух и тело
Для нас нет никаких пределов
Мы будем лучше себя делать

Рэп за ЗОЖ бросает в дрожь
Поднажми , ты ещё можешь
Что вчера ты еле смог
Сегодня с легкостью умножь
Давай живей берись за дело
Развиваем дух и тело
Для нас нет никаких пределов
Мы будем лучше себя делать

Хочешь раму как у RAMa
Быстро встал с дивана
Иди собой займись
Или просри время задаром

Все давно устали
А мне всё также мало
Пока у бара все стояли
Мы бежим с двойным запалом

Кто здесь решил проявить слабость
И пожалеть свою усталость
Врубай музло и на новый круг
Где твоя спорт ярость

Кто то просто бегает по парку
И прокачивает кардио с дыхалкой
А кто то в парке курит травку
Прячась от мигалок

Тело, дух, душа и разум
Мы покачиваем разом
Не откладывай на завтра
А займись сегодня сразу

Заняться спортом никогда не поздно
Это очень просто
Начни с себя сейчас
И не смотри на возраст

Рэп за ЗОЖ бросает в дрожь
Поднажми , ты ещё можешь
Что вчера ты еле смог
Сегодня с легкостью умножь
Давай живей берись за дело
Развиваем дух и тело
Для нас нет никаких пределов
Мы будем лучше себя делать

Рэп за ЗОЖ бросает в дрожь
Поднажми , ты ещё можешь
Что вчера ты еле смог
Сегодня с легкостью умножь
Давай живей берись за дело
Развиваем дух и тело
Для нас нет никаких пределов
Мы будем лучше себя делать