Doe een stapje naar voren
Hij was een weltergewicht
Met een gehavend gezicht
Die kilo's lichter moest worden
Oh oh
De trainer zei 'luister goed
Ik doe het voor hoe het moet
En alles komt weer in orde'
Oh oh
Ai Ai Ai
Hoog die handjes allebei
Doe 'n stapje naar voren
Handjes in de zij
En 'n stapje terug
Lekker stappen is gezond
Doe 'n stapje naar voren
Handjes naar de grond
En 'n stapje terug
Doe 'n stapje naar voren
En 'n stapje terug
De grote dag die brak aan
'T had in de kranten gestaan
De mensen stonden te dringen
Oh oh
Opeens lag hij buitenspel
Want oei wat kreeg 'ie een lel
En iedereen stond te zingen
Oh oh
Ai ai ai
Hoog die handjes allebei
Doe 'n stapje naar voren
Handjes in de zij
En 'n stapje terug
Lekker stappen is gezond
Doe 'n stapje naar voren
Handjes naar de grond
En 'n stapje terug
Doe 'n stapje naar voren
En 'n stapje terug
Doe 'n stapje naar voren
En 'n stapje terug